इरेक्टाइल डिसफंक्शन क्या है

ईडी का तात्पर्य संभोग के लिए पर्याप्त कठोर इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में असमर्थता है। अगर इसका इलाज न किया जाए तो सेक्स करना कठिन हो सकता है।

जब आपको समय-समय पर इरेक्शन संबंधी समस्याएं होती हैं तो यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है।

सेक्स ड्राइव में कमी और स्खलन की समस्याएँ कुछ ऐसी समस्याएँ हैं जिनसे पुरुष पीड़ित हो सकते हैं। इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने की समस्याओं को ईडी कहा जाता है। आपकी सेक्स ड्राइव स्वस्थ हो सकती है, लेकिन यह उतनी सक्रिय नहीं है जितनी आप चाहते हैं। अधिकांश समय मुद्दे का भौतिक आधार होता है।

इरेक्टाइल फंक्शन के कई महत्वपूर्ण लक्षण हैं।

यौन गतिविधि के लिए इरेक्शन पर्याप्त लंबा नहीं है।

इरेक्शन हासिल करना संभव नहीं था.

स्वस्थ यौन जीवन के लिए स्वस्थ आहार खाना महत्वपूर्ण है। यौन इच्छा का कम होना या न होना इस बात का संकेत है कि आप तले हुए खाद्य पदार्थों से दूर हैं। ट्रांस वसा कई मायनों में आपके लिए हानिकारक है, और इसमें आपकी कामेच्छा को कम करना भी शामिल है।

जिंक के उच्च स्तर वाले खाद्य पदार्थ, जैसे चिकन, बादाम, दलिया, या छोले, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियों में पाए जाने वाले नाइट्रेट परिसंचरण और रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं।

फल और मेवे एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ावा दे सकते हैं। परिसंचरण बढ़ता है और ये आपके हृदय और धमनियों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। यदि आपके पास स्ट्रॉबेरी, चेरी और ब्लूबेरी हैं तो यह और भी बेहतर है। जब आप अधिक फल और सब्जियां खाते हैं, तो इरेक्शन होने की संभावना कम हो जाती है।

बेहतर या बदतर के लिए, खाना शयनकक्ष में प्रदर्शन करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

आपके पास होना चाहिए सेक्स डॉल पूरा शरीर आपके यौन कौशल को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए।

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